favorite_border
favorite
0
Quả mơ một loại quả vốn có nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Quả mơ vốn dĩ đã có một lượng đường tự nhiên đáng kể vì vậy dạng sấy khô của quả này không cần thêm đường hay chất bảo quản, không giống như một số loại trái cây. Dạng khô của loại quả này chứa ít vitamin C hơn dạng tươi. Tuy nhiên, nó có hàm lượng canxi , sắt , kali , magiê và vitamin E cao. Ngoài ra còn có một lượng đáng kể chất chống oxy hóa và carotenoids trong loại quả khô này. Mỗi khẩu phần chỉ có khoảng 70 calo, hầu hết là từ đường tự nhiên. |